escapist adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Kalori açığı bırakırsanız kilo verirsiniz
Kalorinizden 500 fazlasını alırsanız kilo alırsınız
Evet evet, öyledir.
Ama ben fazla yesem de hiç kilo alamıyordum.
Ekmek önemli sanırım. Tabii tam buğday.