Bir televizyon dizisi ile sigaraya başlamış ve sürekli bırakmak için çaba sarfeden birisi olarak tebrik ediyorum hocam. Umarım dirayetli bir şekilde devam edersiniz ve tekrardan başlamazsınız. Tabi sigarayı bırakırken sigarayla birlikte yapmaya alışık olduğunuz rutinleri de kontrol ederek ilerleyin. Çay, kahve gibi