Valla arkadaşlar 30 yaşındayım 16 li yaşlarda içmeye başladım günde ortalama 2 paket içiyorum ve bundan 4 saat önce kadar sigaram bitti sipariş verdim ortalama 20 dk geçti gelmedi sinirlendim bu ne lan ben iyice müptezel olmuşum dakka tutar olmuşum sigara için dedim ve beni esir aldığını anladım bıraktık bir anda kesin kararlıyım icmeyecem inşallah ve gariptir ki 4 5 saatlik süre içinde normalde 6 7 sigara içerdim en az şuan içmedim demekki kafaya koymak önemliymiş geçen zamanlarda yine yazarım ne oldu diye