Aksine süt için gençleşin.
En basit örnek Yoğurt yiyin gençleştirir güzelleştirir
Bilgi için teşekkürler ama yoğurt fermente, süt değil.
Yine de daha çok ayran içerim çok çok saolun. Belki kefir de öyledir. Zaten meyve yemek de o açıdan faydalıymış hatırladım.