Geçmiş Olsun Hocam, Spor zamanında beslenmeniz nasıldı? veya onun dışında eğer hala şansınız varsa iştah kesici supplement var sporu bırakıp düzensiz beslenmeye başlayınca 95 kg oldum 1.5 hafta içinde 90 kg'a düştüm ve yağlarımdan veriyorum kiloyu kaslarımdan değil!
ve Hala geri dönüşünüz varsa sağlam bir hoca ve supplementler alın 1 ay içinde düzenli beslenme, düzenli spor & supplementler ile 10 15 kg verebilirsiniz.
Geçmiş olsun tekrardan.