1.5 ay önce sağ diz ön çapraz bağ ameliyatı oldum. 1 yıl önce kopmuştu. kopuk varsa kendi kendine düzelme şansı yok. cerrahi müdahale gerekir. Şu aşamada her gün 2 3 kere buz uygulayıp bacağınızı yüksekte tutarsanız şişlik ve ödem kısa sürede geçecektir ve hareket kabiliyeti açısından diz açılacaktır.
Yırtık var hocam ve hiç bir şekilde açılmıyor 10-12 gün oldu ödem de geçmedi 2 doktor da kapalı ameliyat önerdi