Umarım siz de faydasını görürsünüz; (Size gerekmiyordur da)

Tek ayak üstünde durmak, önce 10 saniye, sonra biraz daha çok. Ağrıyınca dinlenirsiniz.
Süper faydalıymış. ChatGPT söyledi.

Bir de ayakta durduğunuz zaman ara sıra dizinizi kırın dedi, o da çok iyi. Kan dolaşımını sağlama gibi faydaları varmış. Vay be. Doğrudur.

Herkesin durumu farklıdır tabii.