Şekerin zehir olduğunu öğrendikten sonra tatlıyı kestim. Daha da kötüsü şeker yerine glikoz kullanımı daha fazla olduğu için dışarıdan paketli tatlı tamamen sağlıksız.

Diyeceksiniz ki ne değişti hayatında 3.aydan sonra yeniden doğmuş gibi oldum. Uykumu alıyorum, halsizlik, bitkinlik, üşengeçlik gibi sorunlar kalmadı. Aldığım nefesi hissediyorum kan dolaşımım hızlanmış gibi daha enerjik ve sağlıklıyım.

sigarayı bırakmaya çalışanlar şekeri bıraksa daha sağlıklı yaşarlar. Tatlı ihtiyacını nefsinizi köreltecek kadar daha organik yollarla karşılayın bal gibi meyve gibi.