Yıllardır alarm sürekli kurulu olur,ama daha bi gün alarm ile uyanmışlığım yok. Hep öncesinde uyanıp kapatırım. Vücut saati derler ya,bence vücut alarmıda var sanki.
Belli bir saati dikkate alıp o saatte birkaç kez uyanıldığında otomatikman ayarlıyor vücut. En azından benimki öyle.