bende yaklaşık 7 yıldır içiyorum son 1 yıldır hayat kalitemi büyük ölçüde etkilemeye başladı sürekli geniz akıntım ve öksürüğüm var yorgunluk hissi ve çabuk yorulmayı saymıyorum bile denedim ancak dayanamadım açıkçası bu mesajı okuyan ve sigaraya yeni başlamış biri varsa kesinlikle bırakın maddiyatı vs geçtim belli bir noktada insan gerçekten pişmanlık yaşıyor ama bırakması benim gibi bazı insanlarda çok güç oluyor.