İyi hissetmek - David Burns, kitabini okumanizi öneririm. Bilişsel davranışçı terapiyi anlatıyor ve yaşadığınız sorunun çözümü bilişsel davranışçı terapide var.

Kitabı okumasanız bile araştırmasını mutlaka yapın ama okumanızı tavsiye ederim.

Mucize ile bir anda her şey maalesef değişmiyor ama süreçte emek verdikçe sonuçlarını alıyoruz.