ilaç tedavisi dışında imkansız gibi , siz sadece geceleri düşünüyorsanız yine iyisiniz hocam 24 saat aynı şekilde kafam yoğun kelleştik bunun sayesinde
Aklımın bir köşesinde dursun ama şimdilik ilaç tedavisi son deneyeceğim yok hocam
Çoğunlukla benimde sorun yaşadığim bir durum öncelikle bir an önce geçer umarım,
Bi yerde okudum ve denemeye başladım çoğunlukla işe yarayan bi durum,
Uyurken kendinizi berrak bir denizin için'de nefes alabildiğinizi ve yüzebildiğinizi düşünün.
Yada kendinizi deniz anasını gibi hissedip berrak bir denizde düzüldüğünüzü hayal edin.
Okuduğum köşe yazısında amerikan askerlerinin çatışma bölgelerinde kısa ve etkili uykulara dalma tekniği olduğu.
Anlatırken güzel hikaye gibi geliyor ama insanın kafasını meşgul eden olumsuzluklar varken berrak deniz hayal etmek pek mümkün olmuyor
düşünmek değil düşünmemek sorun bence. gamsız insanların durumu daha vahim..
Katılmıyorum. Gamsızların keyfi yerinde, olan bizim gibi kafaya takanlara oluyor.
Şahsen gamsız olabilmeyi çok ama çok isterdim