Çaresi yok. Tecrübeyle sabit.
Onu hiç iyi demedin hocam, ömür boyu böyle mi olacağım
Hocam ilaçsız falan demişsin ama bunun için psikiyatri servisine gidip ilaç yazdırman lazım anksiyete kaynaklı ufak dozda ilaç veriyorlar ve 6 aylık düzenli kullanım sonucu kalıcı olarak kurtuluyorsun.
Doğrudur hocam, belki de haklısındır fakat niyeyse ilaçlara sıcak bakamıyorum. Yine de bir araştırayım