Alkolü bırakıp çikolata yediğiniz için alkol almaya devam ediyorsunuz. Vücudunuz ise bu alkol değil, çikolata diye sizi uyarıyor.
Bir alışkanlıktan kurtulmanın en güzel yolu, o alışkanlıktan vazgeçmektir. Bir şeyler olmak zorundaysa, spor yapın.
Olmuyorsa, psikiyatrist randevüsü alın. Psikiyatride doğrudan alkol bağımlılığı alanı var. Çünkü alkol bağımlılığı sandığınız kadar basit bir şey değil. Eğer terapi vb gerekiyor ise, zaten yönlendirirler.