1.Aşama... Öncelikle, sana o kişiyi hatırlatacak ne varsa kurtulmalısın (fotoğraf, mesaj, hediye v.s)
2.Aşama... Onunla aranızda geçen kötü anları hatırla, (seni küçük düşürdüğü olmuştur, kavga etmişsinizdir yada bir gün sana çirkin gelmiştir veya hoşuna gitmeyen bir koku.)
3.Aşama... Farklı kadınlarla konuş, muhabbet et, onları yemeğe çıkar (Bu iş yerinden normal arkadaşta olabilir, sosyal medyadan tanıştığın yabancı kişilerde.)
4.Aşama... Film, oyun, sosyal aktivite gibi meşguliyetin olacağı işlerle uğraş. (Ama kesinlikle alkol ve slov yada arabesk müzik dinleme)

Zaman zaten herşeyin ilacı, insanlar neleri unutuyor bunu mu unutamaycaksın.