Olay aşı olmadığını ne zaman anlayacaksınız.

yediğiniz gıdalar ile oynanıyor, bilinçaltınızla oynanıyor

eskiden makarna yiyince karnınız şişmez gluten diye bir muhabbet yaygın değildi şuan yediğiniz besinler sadece doyurucu besleyici değil kendimden örnek verecek olursam gastrit hastasıyım ve normal de acı biber turşu gibi maddeler dokunuyor.
ancak köyden aldığım zaman bu tepkiler yarı yarıya azalıyor.
Aslında olay aşı felan değil bağırsak sağlığımızı bozan şeylerin girmesi ve buna vucüdunuzun verdiği tepkiler.

örnek senaryo; kalbim çarpıyor nefes almakta zorlanıyorum kalp hastasıyım sanıyordum ama bağırsakların kalbin yanından geçen damarlardan kaynaklı olduğunu öğrendiniz

yediğinize içtiğinize dikkat edin olay aşı değil stres seviyenizi düşürün spor yapın hareket edin