Ben 20 gün civarı günde 2 tane sigara içtim, karanfilin faydalı olduğunu duymuştum, sürekli karanfil vardı ağzımda, 20.ci günün sonunda daha içmemeye karar verdim, bu süre içerisinde sigara dumanından uzak durmaya bol bol su içmeye, ve temiz havada yürüyüş yapmaya özen gösterdim, Sigara için kimse ölmez Ama sigara insanı öldürür.