Selamlar hocam, zararlı alışkanlıklarla ilgili olarak yerine mutlaka başka bir şey koymalısınız. Mümkünse para kazanıp keyif alacağınız sizi meşgul edecek uğraşılar olmalı. Zarara odaklanmayın, olumsuz düşüncelerden kaçının.