Çok haklısınız hocam da, yani tahlillerde filan çıkmayınca acaba aşıdan dolayı olanlarda da mı aynı şekildeydi yani tahlilde görülmeyip gizliden yürüyen bir rahatsızlık mıydı diye merak ediyorum sadece. Yaşım 33, spora başlayım tekrar diyorum mümkün olduğunca. Beslenmem iyi aslında ama daha çok dikkat etmekten zarar gelmez tabi.
Spor yapmaktan ziyade yürüyüş daha faydalı bana göre.
Ağır spor yaparak kalp atışınızı hızlandıracaksınız. Bu da kalbinizi zorlayıp riski artırabilir. Sonuçta kalbinde bir atım ömrü var. Hafif sporlar iyidir
