Vape etkili bir yöntem. Şaşırtıcı olabilir ancak etkili. Öncelikle iyi, güvenilir cihaz ve likit seçimi yapmanız gerekiyor. Likit nikotinleri dilediğiniz gibi ayarlanabiliyor. Neredeyse farkına bile varmadan nikotin dozlarını düşürebiliyorsunuz. Aralıklarla nikotin dozlarını ufak ufak azaltarak "0" nikotin seviyesine kadar indiriyorsunuz. Sonrasında bir süre daha fiziksel alışkanlık sürecinde nikotinsiz bir şekilde devam ediyorsunuz ve bir süre sonra bu da anlamsız geliyor.