Evet bu aralar kilo aldım nasıl veririm. Sabah akşam pc başındayım egzersiz yapamıyorum inanın çok yemekte yemiyorum yani.
Hocam bence kilo ile alakası yok. Kilo vermek zaten sağlık için önemli. Ama bunun horlamanıza faydası olacağını sanmıyorum. Lokman hekim'e gittiiniz mi? Doğal yöntemler denediniz mi?