normal hocam, bazen bende yerim kabuğu dahil ve çok severim. her gün bi taneden birşey olmaz özel bir hastalığınız veya mide sağlık probleminiz yoksa.
hatta böbrek taşları için faydalı bile ama kan verme gibi durumlarınız olursa o günlerde tüketmeyin çünkü zorlaştırıyor işi bildiğim kadarıyla