9-10 gibi yatağa geçiş ve uyku moduna giriyorum bir şey yemiyorum hocam
Uzun zamandır uzak kaldım deneyeceğim mutlaka teşekkür ederim
Evet çok stres oluyorum ve vitamin eksikliğim de var diye biliyorum
yakın tarihte kan testi yaptırdım ve sonuçlarda sorun yok d vitamini eksikliğim var dendi ve vitamin ilacı verildi hocam
Uyku uzmanı doktor nasıl bulabilirim bilmiyorum psikologdan randevu almaya çalışıyorum
Öneri için çok teşekkür ederim bugün eczaneye uğrayacağım
Çok teşekkür ederim deneyeceğim hocam
Doktora gitmeden takviye ilaç almayın.
Önce hangi vitamin eksik o belli olsun, eksik olanları takviye haplarla artırabilirsiniz.