20 yıldan fazla içtim, günde 2 paket 7 Ay önce bıraktım. Nikotin sakızı aldım, 1-2 gün onu çiğnedim etkili tavsiye ederim bak. Ama acı onu da bıraktım, sigarayı da bıraktım. Şükür iyiyim arada aklıma anlık gelir gider ama tahmin ettiğim gibi zorlu olmadı. 4-5 gün en başta maymun etti, 1 ay dertlendirdi sonra alıştım arkası geldi