Genç yaşta aldığım fazla kilolardan dolayı TİB 2 DİYABET + Kalp ritmi bozukluğu gibi problemleri yaşamaya başlamıştım. Doktor tavsiyesinde verilen diyet listesi ve egzersizler ile 3 ay içerisinde dengeyi bulduk. Bir doktor tavsiyesinde fazla kilonuz var ise diyet yapmanızı öneririm. Ayrıca şeker ve karbonhidrat içeren tüm yiyeceklerden elinden geldiğinizce uzak durun. Emin olun insan çikolata ve tatlı tüketmeden daha rahat bir hayat yaşıyor.