Kazananlar her zaman son noktaya gelip tam pes edecekken bir adım daha atma gücü olanlardır. Başarı kolay elde edilmez. Spor yaparken kaslarımız bile son hamleyi yapamayacak durumdayken kendimizi bir defa daha zorladığımızda yırtılmaya başlar ve gelişim kaçınılmaz olur. Kafandan bugüne kadar olan her şeyi sil. Bugün hayatının geri kalanının ilk günüymüş gibi düşün. Önüne bir kağıt al ve ne istediğini, ne kadar istediğini ve bunlar için ne yapman gerektiğini yaz. Ertesi sabah güneş doğmadan 5 te çık ve soğukta 1 saat hiçbir şey düşünmeden koş. Eve gel duşuna gir ve yeni hayatına başla.