Aman aman bir sorun göremedim.
Ana sorun b12 eksikliğinden dolayı yorgunluk halsizlik hissi yaşıyorsun. Düzenli beslenmediğin için fosfor eksikliği yaşıyorsun buda dolaylı yoldan yine yaşadığın sorunları gösteriyor. B12 takviyesi ve süt ürünleri tüketimini hafif arttırdığında veya düzenli beslendiğinde ciddi düzeyde psikolojik ve fiziksel olarak kendini düzeltebilirsin. Google'dan bakmak doğru olmaz benim bilgilerim bu yönde yine de uzman tarafından kontrol ettirmekte fayda var uzun süredir işimi yapmıyorum. Ayrıca demir eksikliği de sınırda buda kas yorgunluğu gibi sebeplere neden olabilir.