hocam yerde yatak yapın alez gibi birşey serin altına hiç yükseğe koymayın sürekli yerde kalması lazım artık zamanla kemiklerşide zayıfladığı için düşünce kırılmalar oluyormuş
şimdi görünce moralim bozuldu bizimkinin aynısı hem tipi hem hareketleri allah yardımcınız olsun ya