freguencey adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Nefes egzersizlerini araştırman iyi olur birde bu arkadaşı izlemeni tavsiye ederim.


https://www.youtube.com/watch?v=WsWva3KSKj0
Dinlemeye başladım hocam ama ben gerçekten kendimi hiç huzurlu hissetmiyorum doktora görünmem gerekecek kendi başıma olmadı olmuyor da