Allah yardımcın olsun ne yazıkki panik atak geçirmişsin. Bende ilk geçirdiğimde öldürmez korkma dediler. Bende sevindim ama sevinmemek lazımmış Panik atak sonrası zordur bol bol spor yap, hareket et. Kitap felan oku onlar yardımcı olacaktır.