Tıbbi adı uyku felci(rem uykusu)
Aynı uyanmış gibi gözünü açarsın hertarafı görürsün fakat hareket edemezsin. Bunu tetikleyen unsurlar denildiğinde ilk akla gelenlerden bir tanesi de narkolepsi hastalığı. Uyku düzeni bozukluğuda en çok neden olan şeylerden biri.

Yapman gereken birkaç şey var
1- Yastığın çok basık olabilir bunu değiştir daha yüksek bir yastık tercih et
2- Sırt üstü yatma sağına doğru yat
3- Çok sık oluyorsa nörologlar bir ilaç veriyorlar uykunu derinleştirmek için bi doktora başvur