tatlı süt ürünleri mi ama? ona dikkat etmelisin örnek veriyorum bol bol sütlaç, kazandibi, muhallebi, trileçe gibi tatlılardan yemelisin

ama tabi bunlar benim tecrübe ile ettiğim kazanımlar eğer yiyip aynı durumdaysan en kısa sürede detaylı check up yaptırmanda fayda var ciddi sağlık sorunları olabilir kısa sürede teşhis edilmesi senin faydana olacaktır.