Yaklaşık 10 gün oldu artık ellerim ağzım kokmuyor ilk 3,4 gün yaa bi dal içsem mi diyordum canım çekiyordu artık hiçbir şekilde çekmiyor iradeli bir insanım insanların paket taşıyıp sürekli leş gibi kokan sigara içmesi saçma gelmeye başladı sağlıklı yaşayalım arkdslar
hayırlı olsun hocam bende 16 yaşından beri içiyordum. şu anda 28 yaşındayım 1.5 yıldır bıraktım kullanmıyorum. Sigara içtiğim zaman sinirlendiğim de elim ayağım titriyordu sigara içtiğim de geçiyordu. Bıraktım şu anda da sinirleniyorum ama elim ayağım titremiyor. Vücudum da sigrayı bırakmanın etkisini yeni yeni hissediyorum ve gerçekten iyi ki bırakmışım diyorum