eğer mümkünse çevre değişmeli, uygun çevre edinilmeli.eğer kazanca,gırtlağa,tene,ele haram değiyorsa nefis yola gelmez. keza kilolu biriyseniz çok yemek yiyorsanız oda gaflet yapar nefsi zorlayan birşeydir. bunlardan bri veya bir kaçı varsa onları değiştirmeden olmaz.