Stresi azalt, yağlı şeyler tüketme, havlu ve kılıf kendine özel ve temiz olsun. Sebze ağırlıklı beslen (enginar,brokoli vs.). cips, kola, çikolata gibi şeyleri tüketmemeye çalış. Çay ağacı jelleri var onlarla yüzünü günlük temizle