Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Nikotin bandı nikotin sakızı kullanmama rağmen 12 inci güne gelemedim nasıl başardınız ?
Zaten nikotin bandı veya sakızı ile 2 günden ileriye gitmek zor hocam. Bur da amaç zaten nikotini bırakmak. Siz nikotini bırakmış olmuyorsunuz, nikotinin yerine nikotin koymaya çalıştığınız için bırakılmıyor. Tamamen kesilmesi lazım ve 7 gün boyunca o krizle mücade etmeniz gerekiyor. O krizle mücade etmeden bırakılmıyor malesef.

Ayrıca nikotin bantları veya sakızları sigarayı bırakmak için üretilmemiş. Sigara tiryakileri için uçak veya uzun yolculuklarda sigara içemeyecekleri için sigara yerine koymak için üretilmiş.