Çok çalışmak ne zamandan beridir problem?
Verimli çalışmak önemli tabii ki ancak kendimi zorlamadan dayanabildiğim kadar çalışırım, bunun bir problem olduğunu düşünmüyorum.
sakin ol, biz dostuz.
kavramlar bile karışmış, artık dinlenmelisin...
konu özelinde "çok çalışmak" bu değil.
"çok çalışmak" genellikle hedeflere ulaşmak için yoğun çaba sarf etmeyi ifade eder. uzun saatler boyunca aralıksız çalışmak her zaman etkili veya sürdürülebilir bir çalışma biçimi değildir.
yabancıların "smart work" diye bir tabiri var, yapılan işte maksimum verimi almayı ve sonuç odaklı çalışmayı ifade eder.
uzun saatler boyunca çalışmak, özellikle molasız ya da dinlenme eksikliğiyle sürdürüldüğünde, verimliliği düşürebilir. bu durum şu sonuçlara yol açabilir: konsantrasyon kaybı, hata yapma eğilimi, duygusal dengesizlik, zihinsel tükenme, dikkat dağınıklığı.
pomodoro tekniğini araştırmanı tavsiye ederim..
sağlıklı forumlar