Sigarayı bıraktığınız için yemeye başlayacaksınız. Bu konuda kendinizi frenleyin. Ben frenleyemediğim için 108 Kiloya ulaştım.

Rahatsız olmaya başladığımı farkettiğim için şimdi aldıklarımı vermeye çalışıyorum Not : şuan 98 kiloyum, hedef 85