İştahın yoksa doktora Sipraktin şurup yazdır. Uyku yapar ama zamanla alışıyon . Düzenli spor yap. Bebe bisküvüsü ye. Kilo alırsın. + Olarak gainerda kullanabilirsin.

Spor yapmassan göbeğe gider, bunları yapmayı bi andada bırakırsan 1 ayda aldığını 1 haftada verirsin