SAKIN ama SAKIN böyle bir cahillik yapma.
boyum 183 ve 120 kiloydum.
8.5 ay kadar sürede 73 kiloya kadar düşmüştüm.
ama bunları günde 6 ögün azar azar yiyerek ve ortalama 20 km yürüyüş yapıp terleyerek verdim.
Hiç bir şey sağlığınızdan daha önemli değildir. ASLA değildir.
Ha diyorsanız ki tehlikelerin farkındayım, ve olanlara katlanırım.
Olması gerekenleri söyleyeyim, önce karaciğeriniz çöker, insanlardan yardım dilenmek zorunda kalırsınız.
Yok vitaminle beslersen.... cümlelerine kanıp bir de gerektiğinden fazla vitamin de alırsanız o yalvarmalar daha da artar.
Ha sonunda ölürsünüz. Arkanızdan "Salak, şunları kullanmasaydı bizimle şu anda oturup çay kahve içiyor olacaktı" der.
Kimse iyi ki kullandı zayıflamıştı demeyecektir.
Birilerinin sizlerin yüzüne gerçekleri söylemesi gerekiyor maalesef.

Yine de karar sizin elbette. Erken mi ölmek istiyorsunuz yoksa keyifle yaşamak mı ?