Selam, geçmiş olsun.
İlaçlarla uğraşma; hiçbir işe yaramaz.
Olabildiğince az stres (bu çok önemli) ve sağlıklı beslenmek gerekiyor.
Eğer sakalın varsa, genelde ferah tutman gerekiyor kirli sakal dedikleri.
teşekkürler hocam hayır sakalım yok ama yinede oluyor yanaklarda falan, önerinizi dikkate alacağım