hayatım güzelleşti diyenler biraz daha açık yorum yaparsa güzel olur, ne anlamda mesela?
bunu nasıl farkettiniz? önceden 1,5 metreküp nefes alıyordunuz şimdi 2 metreküp mü alabiliyorsunuz mesela? bunu anlamayı çok istiyorum, akciğerlerinizin açıldığını nasıl anlıyorsunuz? ben bu farkı somut olarak görebilsem ben de bırakacağım.
Mesela sigara içtiğim dönemlerde sabah uyandığımda sanki gece b*k yemişim gibi ağzımda tad vardı şimdi yok. Havuza gittiğimde 2 metre yüzdükten sonra nefesi malum yerden alıyordum şimdi 10mt gitsem de o pozisyonda nefesim kesilmiyor. en basiti merdiven çıkarken bile nefesim kesiliyordu şimdi 8kat merdiven bile çıktığımda gayet sağlıklı nefes alış verişim oluyor
daha örneklendireyim mi
niyetiniz varsa kesin bırakın arada ki farkı fark edeceksiniz.