Ben de bu videoyu göndermek için girdim konuya açıkçası. O bilindik sigara kötüleyici videolardan değil, neden sigara içtiğimiz konusuna değiniyor ve geçerli sebepler sunuyor. Ben de bırakalı 1 ay oldu, öncesinde de 2,3 ay bırakmışlığım var. Bu sefer eşimle birlikte kararlıyız kesinlikle içmeyeceğiz. İlk 4 gün sonrasında sigara içme ihtiyacı kendiliğinden gidiyor, sonraki süreçlerde alışkanlıktan kurtulma durumu var ama o kadar da zorlamıyor.

mustaizm adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

https://www.youtube.com/watch?v=TsIqnO_kGMQ


Zamanında şu video sayesinde 6 ay bırakmıştım sigarayı. Sonra salak gibi tekrar başladım, alkolü de bırakmam lazım çünkü alkol alınca sigara isteğini bastıramadım.



https://www.youtube.com/watch?v=QI4_0mvIGxo