Hocam tavsiyem kendi iradenize güveniyorsanız paranizi harcamayin arastirarak en kral programı yapabilirsiniz kendinize baktınız akliniza takilan seyler var bana sorabilirsiniz istediginiz vicudu kilonuzu vs paylasin beslenme ve antrenman programı yapmaniza ücretsiz yardimci olabilirim 1 yildan uzun süredir spor yapiyorum profesyonel sayılmam ama başlangıç programi yapabilirim diye düşünüyorum😊