Spora başlamak en az 1 yıldır aklımda olan bir şey, tek başıma hissettiğimden başlayamıyorum online koçluk düşünüyorum ona da güvenemiyorum. Nasıl beslenilir, ne zaman antrenman için iyidir, benim durumumda kilo vermeye de ihtiyaç yok ama kas yapmaya ihtiyaç var kilo almadan mı dönüştürcem nasıl yapcam vs. vs. kafamda dolu soru var.
Deneyimi olan hocalarıma sormak istedim siz ne yapardınız nereden nasıl başlardınız. Başlamanın yanlışı olur mu mesela? İstediğim görünümü yanlış başladığım için kaçırabilir miyim?
Kesinlikle salona gidicem evde olacak şey değil istediğim değişim, odtünün salonlarına giderim büyük ihtimalle.