Hocam şöyle günlerce Boks yapsam da sıkılmam bilek güreşi yapsamda.
Yani %50 Boks %50 bilek güreşi ikiside eşit.
O yüzden konu açıp farklı bakış açılarını görmek istedim.
hergün boks yaparsan 1 hafta sonra sıkılır yada dayanamazsın
Yaşınız kaçtır acaba ?