Bırakıyorum diyorsunuz inanarak bırakıyorsunuz 12 yıl boyunca gunde 4 paket içen biriydim. Sigara herseyimdi. Sabah kaldığımda yatmadan önce muhakkak sigara içmem lazımdı yemek düşünmezdim bile. Daha yaşadığım çok şey var kısa olsun diye bu kadar detay verdim. Ama sakın azaltarak az içerek diye hata yapmaz olmaz direk bırakacaksın 1 sene çok zor sonra zaten içmezsin. 10 yıldır daha tek nefes içmedim. İnat et biraz