Keçi boynuzu ve pekmezi
Fındık ceviz
Orjinal bal ve polen
Bunları tuket. + Sigaradan içkiden stresten uzak dur. 5 6 aya olur Rabbimin izniyle.
Bu bahsetriklerinlzi Tüketicem balın içine çinkoda atıcam Allahını izni ile sigara filan tüketmiyorum alkol vs hiçbirşey yok bende hocam