Bu durumdan neden rahatsızsınız hocam?
Sanırım her saniye sinirliyim asiyim her an kavga edebilir her an kaos çıkartabilirim bu tarafımı hiç sevmiyorum
Bu size zarar verir, naçizane fikrim nefes egzersizi yapın. Nefes kontrolü sağlam olursa eğer cidden size fayda sağlayacaktır.