Kış ayının gelmesiyle birlikte mi oldu veya hayat şartlarından dolayı mı her şeyin üst üte gelmesinden dolayı mı pek bilmiyorum ama anksiyete ve depresyon peşimi bırakmıyor. Aşırı kötü hissediyorum. Genelde her yıl bu ruh haline büründüğüm oluyor. Ama nasıl geçecek bilmiyorum. Bu durumla nasıl baş ediyorsunuz? Sizce ne yapmak lazım?